Durante il sonno, i muscoli si rilassano e la mascella inferiore si abbassa e la gola si restringe. Di conseguenza, l’aria respirata viene aspirata a una velocità maggiore: il suono del russare è ora causato da uno sbattimento del palato posteriore (“palato molle”) nel flusso d’aria.

Una stecca per russare appositamente realizzata, da indossare durante la notte, impedisce alla mascella inferiore di cadere all’indietro e quindi mantiene libere le vie respiratorie.

Perché la terapia del russare è importante?

Non sono solo i partner a soffrire di russare, ma anche la tua stessa salute. Il russare può causare interruzioni della respirazione e una mancanza di apporto di ossigeno a tutto il corpo: le fasi di sonno profondo sono quindi disturbate e di solito non è possibile un sonno ristoratore.